别让办公室偷走你的健康
现在白领丽人愈来愈多，大家都奔走在社会的各个阶层，但是保健频道小编提示大家我们在工作的时候一定要注意自己周边的环境，要注意自己的工作姿式，不要让1些小问题影响自己的生活，也不要白癜风有什么症状让办公室问题偷走自己的健康，那末下面我们来具体的了解一下吧。
1.办公桌上的台灯不要太亮相信吗?过强的光线不光会影响你的注意力，还会让你记忆力下落哦!一般办公室都会使用100瓦以上的日光灯北京国际白癜风医院，大多数灯光都是明亮的白色。这样的色彩会从最大程度上唤醒脑皮层神经细胞，让你精力充沛地工作。但坏消息是，亮白色会让细胞过于兴奋，从而使失眠的可能性增大。如果你觉得办公室的灯光足够明亮，就不用在桌子上另摆台灯啦!固然，在办公室灯光不够强的情况下，你可以选择淡粉色、浅黄色的桌灯，因暖色系的灯光有不错的减压作用。2.小音箱的辐射比你想象得更大你以为小小的音箱很安全?并非如此!音箱的辐射水平仅次于微波炉。一般来说，办公室里用耳机就够了，实在没必要把有这样强大辐射力的音箱摆在办公桌上。如果你有特殊的音量需要，建议你把音响摆在桌子的角落，让它阔别自己。3.豆沙绿色合适做电脑屏幕的底色一项研究发现，全球30左右的办公室女性都有电脑终端综合症。这类由电脑引发的眼睛不适，构成的主要原因是屏幕亮光的夺目刺激和画面闪烁跳动。想在工作状态里使用电脑的同时保持眼睛健康，建议你把电脑屏幕底色调成柔和的豆沙绿色。这类色彩能让电脑亮度变得不那末刺眼，减少对眼睛的伤害。如果有条件向窗外眺望或是面对绿植放松，视疲劳才能得到真正的减缓。具体方法很简单：桌面-右键-属性-外观-高级-项目选择(窗口)、色彩1(L)选择(其它)将色调改成85，饱和度调为123，亮度调为205-添加到自定义色彩。以后，再在自定义色彩选定点肯定就可以啦!4.电脑键盘传播红眼病?千万不要对这组数据感到吃惊!世界上每10例红眼病患者，就有1例起于键盘的传播!键盘的特殊构造让细菌非常易于生存。因此，我们建议，千万不要使用完键盘后揉眼睛，认真洗手非常重要，也要常常用酒精和海绵清洁电脑键盘!保健频道小编告知大家在办公室工作的时候要注意用眼问题，办公室的灯光最好不要太亮，由于这样可能会伤害到自己的眼睛，同时在办公桌眼前最好不要呆很长一段时间，不然会让自己的身体受不了，注意劳逸结合才是最重要的，也是最有效果的。五个好习惯身体更受益
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